EL CGRICT PARTICIPÓ EN LA CUMBRE GLOBAL DE LA SALUD MENTAL EN COLOMBIA

Bogotá. Los pasado días 15, 16 y 17 de octubre, se celebro en la sede de la Cámara de Comercio de Bogotá la CUMBRE GLOBAL DE LA SALUD MENTAL, en la que participaron un evento que reúne a los 150 mayores expertos, legisladores y organizaciones gubernamentales y no gubernamentales del mundo para trazar el futuro de la atención psicológica y psiquiátrica con más de 4.200 asistentes.

El presidente del CGRICT y representante español, PhD. Rafael Ruiz Calatrava HC, participó como ponente principal en la Cumbre Global de Salud Mental que se celebró la semana pasada en Bogotá, bajo el lema «Salud Mental Global: Fortalece tu mente, fortalece tu mundo», la cumbre global busca establecer una hoja de ruta internacional de futuro.

En este foro de alto nivel, el PhD. Ruiz Calatrava que intervino dos ocasiones, expuso en el Panel 3 de expertos una ponencia titulada “LA SALUD MENTAL EN ESPAÑA: UNA VISIÓN GENERAL, en la que mediante las estadísticas del Ministerio de Sanidad y otros organismos oficiales visualizó el incremento de las enfermedades mentales en España desde 2018 a 2023 y propuso posibles actuaciones para reconducir esta situación, entre ellas reforzar la atención primaria y especializada, destacando la necesidad de desestigmatizar los trastornos mentales y fortalecer los sistemas públicos de salud.

Durante su intervención en la sesión plenaria del Eje Temático 2: Desarrollo Humano, Pandemia y Salud Mental, el representante español expuso que: «No podemos seguir tratando la salud mental como un lujo o un apéndice de la sanidad. Debe ser un pilar fundamental, accesible desde la infancia hasta la vejez, y completamente integrada desde la atención primaria hasta la gerontología, integrando la salud laboral y promoviendo el bienestar”. La evidencia científica es clara: invertir en salud mental no es un gasto, es una de las inversiones con mayor retorno social y económico para un país».

El Dr. Ruiz Calatrava puso de relieve que la postpandemia, las nuevas tecnologías, la incertidumbre y la ansiedad que crean los tiempos que vivimos, generen múltiples los desafíos pendientes: «La pandemia, las nuevas, tecnologías, los desastres naturales, las guerras, la fragilidad geopolítica, económica y social, la ansiedad derivada de ella, los entornos no lineales e incomprensibles para la ciudadanía, etc., nos están dejando una lección dolorosa, pero también la oportunidad única para reiniciar nuestras prioridades. Debemos mejorar la accesibilidad, reducir los tiempos de espera y combatir activamente la soledad no deseada, un factor de riesgo silencioso que afecta a millones de personas».

Entre las propuestas que propuso, están:

La implementación de programas de detección precoz en entornos educativos y laborales.
El fomento de la Telepsiquiatría y la tecnología digital para llegar a zonas rurales y poblaciones vulnerables.
La creación de alianzas internacionales para la formación continua de profesionales y la investigación conjunta.
Incremento de las inversiones del estado en los sistemas sanitarios públicos.

La participación del PhD. Ruiz Calatrava HC, en esta cumbre refuerza el compromiso de España con la salud mental a nivel global y posiciona al país como un actor clave en la construcción de estrategias más humanas, eficaces y basadas en la evidencia científica.

Ponencia del Dr. Ruiz Calatrava

Navegando el Colapso y el Caos: El Impacto en la Salud Mental en un Mundo BANI y Espacios Caórdicos

Vivimos en una era de transición acelerada donde las certezas se desvanecen y la complejidad se convierte en la norma. Dos conceptos han emergido para intentar cartografiar este territorio incierto: el mundo BANI (Brittle, Anxious, Nonlinear, Incomprehensible) y los Espacios Caórdicos (Caórdico, de Caos + Orden). Mientras el primero describe el ecosistema externo que habitamos, el segundo propone una forma de organizarnos dentro de él. Sin embargo, la intersección entre ambos tiene profundas y, a menudo, desgarradoras consecuencias para nuestra salud mental. Este artículo explora los efectos psicológicos de vivir en un contexto BANI y cómo la búsqueda de soluciones en espacios caórdicos puede ser tanto un bálsamo como una nueva fuente de estrés.

Parte 1: El Mundo BANI – Un Ecosistema Tóxico para la Psique

El marco BANI, acuñado por Jamais Cascio, no es solo una descripción de la realidad; es un diagnóstico de la presión ambiental a la que está sometida la mente humana.

1. Frágil (Brittle): La Ansiedad por el Colapso Inminente. Un sistema frágil no es solo débil; es aparentemente sólido pero propenso a fracturarse de forma catastrófica y sin aviso. Piensa en una red social, una cadena de suministro global o la estabilidad política de una nación.

· Efecto en la Salud Mental: Ansiedad generalizada e hipervigilancia. La fragilidad genera un estado de alerta constante. La mente se prepara para el desastre en cualquier momento. ¿Caerá el sistema? ¿Se romperá este acuerdo? ¿Desaparecerá mi trabajo? Esta sensación de vivir al borde del precipicio agota los recursos psicológicos. La confianza, base de una mente sana, se erosiona porque no se puede confiar en que las estructuras –incluso las más sólidas– vayan a mantenerse. Esto conduce a un agotamiento por estrés crónico de bajo grado, pero constante.

2. Ansioso (Anxious): El Ciclo de la Retroalimentación del Miedo. Vivimos en una infosfera que se alimenta del miedo. La fragilidad del sistema genera ansiedad, y esta ansiedad, a su vez, se ve amplificada por los medios de comunicación y las redes sociales, creando un bucle de retroalimentación negativa.

· Efecto en la Salud Mental: Parálisis por análisis y síndrome del impostor.
La ansiedad colectiva e individual lleva a la parálisis. El miedo a tomar la decisión incorrecta en un contexto donde las consecuencias son impredecibles (no lineales) es paralizante. Además, la constante comparación en entornos digitales y la presión por «estar a la altura» de desafíos incomprensibles alimentan el síndrome del impostor. La persona siente que Navegando el Colapso y el Caos: no es lo suficientemente competente, resiliente o rápida para un mundo que siempre exige más, generando una profunda sensación de inadecuación.

3. No Lineal (Nonlinear): El Colapso de la Lógica Causa-Efecto. En un sistema lineal, un pequeño esfuerzo produce un resultado pequeño, y uno grande, uno grande. En un sistema no lineal, un gesto aparentemente insignificante (un tuit, un pequeño error) puede desencadenar consecuencias desproporcionadas (despido, crisis de reputación), mientras que grandes esfuerzos pueden no generar ningún resultado visible.

· Efecto en la Salud Mental: Desmotivación, indefensión aprendida y agotamiento (burnout).

¿Para qué esforzarse si el resultado no guarda relación con la inversión? La no linealidad socava los principios básicos de la motivación humana. Si el mapa no se corresponde con el territorio, la brújula interna se desmagnetiza. Esto puede llevar a la indefensión aprendida: la creencia de que haga lo que haga, no podrá controlar el resultado. Cuando esta sensación se combina con la presión por ser productivo, el camino hacia el agotamiento profesional y existencial es directo. La gente se quema no por trabajar mucho, sino por sentir que su trabajo no importa o no tiene un impacto predecible.

4. Incomprensible (Incomprehensible): La Sobre carga Cognitiva y el Vacío de Sentido. La complejidad del mundo ha superado nuestra capacidad de crear narrativas coherentes sobre él. La avalancha de información, la desinformación y la velocidad del cambio hacen que sea prácticamente imposible formar una imagen mental clara de lo que está sucediendo y por qué.

· Efecto en la Salud Mental: Alienación, desorientación y crisis de significado. Los seres humanos somos animales narrativos. Necesitamos historias que den sentido a nuestra experiencia. La incomprehensibilidad nos priva de esa narrativa. Esto genera una profunda sensación de alienación y desorientación. «¿Qué está pasando?» y «¿Por qué está pasando?» son preguntas que quedan sin respuesta. La falta de un marco comprensible puede llevar a una crisis existencial, donde las creencias, valores y propósitos tradicionales parecen obsoletos, dejando un vacío que a menudo es llenado por el cinismo, la apatía o la adhesión a ideologías simplistas y radicales como un mecanismo de defensa contra la complejidad.

Parte 2: El Espacio Caórdico – ¿La Cura o una Nueva Forma de Estrés?

Frente a este panorama BANI, surgen respuestas organizativas. El concepto de Espacio Caórdico, acuñado por Dee Hock, fundador de VISA, propone un sistema que no es ni puro caos ni rígido orden, sino una zona fértil en el borde de ambos. Es un sistema que se autoorganiza, es adaptable y emerge de la interacción de sus partes de forma creativa.

Think tanks, startups ágiles, comunidades online o proyectos colaborativos son ejemplos de espacios caórdicos.

Estos espacios se presentan como la solución antagónica al mundo BANI: son resilientes (no frágiles), se basan en la confianza (no en la ansiedad), aceptan la no linealidad como oportunidad y encuentran patrones de sentido en la complejidad. Pero ¿cómo afecta a la salud mental operar dentro de ellos?

Los Efectos Positivos: La Promesa de la Sanación Caórdica 1. Autonomía y Empoderamiento: Frente a la parálisis del mundo BANI, los espacios caórdicos otorgan un alto grado de autonomía. Los individuos pueden tomar decisiones rápidas, innovar y sentirse dueños de su trabajo. Esto puede ser enormemente gratificante y contrarrestar la indefensión aprendida.

2. Propósito y Co-creación: Estos espacios suelen orbitar alrededor de un propósito claro y compartido. Contribuir a algo más grande que uno mismo, y ver cómo las propias acciones (aunque no lineales) contribuyen a un resultado colectivo, puede llenar el vacío de significado y proporcionar una potente narrativa de pertenencia.

3. Resiliencia Psicológica: Al operar en un entorno que acepta el caos y el error como parte del proceso, los individuos pueden desarrollar una mayor tolerancia a la ambigüedad y una mentalidad de crecimiento. El «fracaso» se redefine como aprendizaje, lo que reduce la ansiedad asociada a la no linealidad.

Los Efectos Negativos: La Sombra del Caos Organizativo Sin embargo, la transición de una mente moldeada por paradigmas de orden y control a una que prospere en el caos no es automática ni indolora.

1. El Peligro de la «Caordificación» sin Estructura: Un espacio caórdico no es anárquico. Tiene reglas de juego, límites claros y un propósito común que actúan como el «orden» necesario. Si estos elementos faltan o son débiles, el espacio se convierte en puro caos. El efecto en la salud mental es devastador: agotamiento por la falta de límites, confusión de roles y conflictos interpersonales. La autonomía se convierte en abandono. La gente se siente perdida, sin saber qué se espera de ella, llevando a un estrés igual o mayor que el de una jerarquía rígida.

2. Sobrecarga de Comunicación y Coordinación: La autoorganización requiere una comunicación constante y de alta calidad. Esto puede traducirse en una saturación de reuniones, mensajes y actualizaciones. La mente, ya sobrecargada por el mundo BANI externo, ahora debe lidiar con un «caos interno» dentro de la organización. El riesgo de agotamiento por conectividad es muy alto.

3. La Ansiedad por la Autogestión: No todo el mundo está preparado psicológicamente para la autogestión total. La misma autonomía que empodera a unos, puede generar una inmensa ansiedad por la responsabilidad en otros. La Navegando el Colapso y el Caos: El Impacto en la Salud Mental en un Mundo BANI y Espacios Caórdicos falta de un jefe o un manual de procedimientos claro puede dejar a algunas personas paralizadas por la incertidumbre, añadiendo una nueva capa de estrés a la ya existente.

4. Liderazgo Fantasma y Conflictos No Medidos: En los espacios caórdicos, el liderazgo es fluido y distribuido. Pero cuando no está claro quién tiene la autoridad final o cómo se resuelven los conflictos, pueden emerger «líderes fantasmas» informales o dinámicas de poder tóxicas y no reconocidas. Esto puede crear un ambiente de inseguridad y desconfianza, reproduciendo la ansiedad del mundo BANI dentro del supuesto refugio.

Parte 3: Hacia una Higiene Mental para la Era BANI y Caórdica La conclusión no es que los espacios caórdicos sean malos, sino que su implementación debe ser consciente de los riesgos para la salud mental. La solución no está en volver a estructuras rígidas, sino en desarrollar una nueva «higiene mental» individual y colectiva.

Estrategias Individuales:

· Cultivar la Humildad Cognitiva: Aceptar que no podemos comprenderlo todo. Abrazar la «ignorancia activa» libera una enorme cantidad de energía mental que gastamos en intentar descifrar lo incomprensible.

· Desarrollar una Brújula Interna: En un mundo no lineal, el foco debe pasar de los «resultados» (impredecibles) al «proceso» y los «valores». ¿Actué con integridad? ¿Aprendí algo? ¿Me acerqué a mi propósito? Esta brújula interna proporciona estabilidad cuando el mundo externo es caótico.

· Práctica de los Límites Digitales y Emocionales: La hiperconexión es el combustible del mundo ansioso. Establecer barreras claras con la tecnología y aprender a decir «no» para proteger el espacio mental y emocional es crucial para evitar el agotamiento.

· Aceptación Radical y Flexibilidad: En lugar de luchar contra la fragilidad y la no linealidad, aceptarlas como características del paisaje. Adoptar una mentalidad más fluida, similar al agua, que se adapta a la forma del terreno sin perder su esencia.

Estrategias Colectivas (en Espacios Caórdicos):

· Crear Contenedores de Seguridad Psicológica: Un espacio caórdico debe ser, ante todo, un espacio seguro donde se pueda expresar vulnerabilidad, cometer errores y pedir ayuda sin miedo al castigo. Esto es el antídoto contra la ansiedad.
· Definir Claramente el «Orden» en el Caos: Establecer de forma explícita y
consensuada los pocos principios inquebrantables (el propósito central, las
reglas de convivencia, los límites éticos). Este «orden mínimo vital» actúa
como una isla de estabilidad en el mar del caos.

· Rituales y Prácticas de Reconexión: Implementar rituales que refuercen el
propósito común y el sentido de comunidad. Pueden ser reuniones de cierre
de semana, espacios de reflexión o celebraciones de pequeños logros. Estos
rituales combaten la alienación y la incomprehensibilidad creando micro-
narrativas de éxito compartido.

· Liderazgo Sensible al Agotamiento: Los facilitadores o líderes en estos espacios deben estar entrenados para detectar signos de agotamiento, sobrecarga o conflicto no resuelto. Su rol no es dirigir, sino cuidar el sistema y a las personas que lo forman, asegurándose de que el «caos» siga siendo creativo y no se convierta en tóxico.
Vivir en un mundo BANI es como estar en un huracán de estímulos estresantes:
fragilidad, ansiedad, no linealidad e incomprehensibilidad nos golpean desde todos los frentes. Los espacios caórdicos surgen como un intento de construir un «ojo del huracán», un lugar de calma relativa donde la creatividad y la adaptación pueden florecer.

Sin embargo, este ojo no está libre de turbulencias. La promesa de autonomía y
propósito puede verse empañada por la sobrecarga, la falta de límites y nuevas formas de ansiedad. El desafío fundamental del siglo XXI para la salud mental no es encontrar una cura para el estrés, sino aprender a navegar la complejidad sin naufragar en el intento. Requiere un cambio de paradigma: dejar de buscar certezas y control, y empezar a cultivar la resiliencia, la adaptabilidad y, sobre todo, la compasión hacia nosotros mismos y hacia los demás mientras cocreamos, desde la fragilidad y el caos, un nuevo modo de ser y estar en el mundo. La salud mental ya no será un estado de bienestar estático, sino la capacidad dinámica de bailar con el caos sin perder el equilibrio.